Vacunacion: la protección imprescindible

CAMPAÑA NACIONAL PARA NIÑOS DE  1  A  4 AÑOS

Con el propósito de eliminar el sarampión, la rubeola y la poliomielitis en la ARGENTINA se esta realizando desde el 1 de setiembre hasta el  321  de octubre esta campaña nacional de vacunacion para niños de uno a cuatro años a fin de poder erradicar estas enfermedades .
Es un desafío enorme  porque en dos meses se deben vacunar mas de   3  millones de infantes;  aunque en nuestro país no existen casos  se necesita  sostener la eliminacion de estas enfermedades; por eso estos niños deberan recibir una  dosis extra dado que son patologias susceptibles de contraer.

Se recomienda  vacunar a todos los niños  de 1 año,  al ingreso escolar y  a los 11 años
El programa nacional de control de enfermedades inmunoprevenibles anuncio esta campaña para asi evitar la aparición de estas enfermedades

ARGENTINA TIENE UN CALENDARIO DE VACUNACION INFANTIL MUY COMPLETO  QUE TODAS LAS MAMAS DEBEN CUMPLIR

LA vacunacion es una responsabilidad y un derecho de todos los habitantes y es indispensable el compromiso del personal de salud, los medios de comunicación y la comunidad en la difusión de la disponibilidad de todas las vacunas del calendario nacional de manera gratuita y obligatoria

http://fundapoyarte.org/sitio-inonco/fun-articulo/sm-7/cont-3999-el-cncer-de-ovario-un-enemigo-que-no-hay-que-desconocer-a.html

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ansiedad

CUIDEMOS EN ESTOS MOMENTOS NUESTRA ANSIEDAD

AUNQUE ESTEMOS CONTENTOS POR LA ANSIEDAD PASADA    CUIDADO

artritis-artrosis

APRENDAMOS A DIFERENCIAR

la gripe

se acerca  la época de la gripe 

MES DE LA DONACIÓN DE ORGANOS

GRACIAS A TU DECISIÓN DE DONAR   ALGUIEN RECUPERA SU SALUD

17 de mayo día de la hipertension

LAS 3  A  DE LA ANTI-HIPERTENSION

1)ALIMENTACIÓN SANA
frutas y verduras de todos los colores,
cereales integrales, legumbres y semillas
pescados de mar

líquidos no calo ricos, de 2  a 3 litros diarios
carnes magras o  pollo sin piel
lácteos descremados
aceite de soja u  oliva   cuchara de postre

DISMINUIR
azúcar y dulces, gaseosas azucaradas
fritos y harinas, cafeína
prefiera tes de hierbas

2)ADIÓS AL SEDENTARISMO

muévase todos los días como mínimo 30 minutos

camine, baile haga natación yoga pilates .
el ejercicio ayuda a que el corazón, y los vasos sanguíneos trabajen mejor

3)ACCIONES ANTI-ESTRÉS

CONTROLE SUS EMOCIONES, sea realista comparta, no se quede solo, busque estímulos
como encuentros y salidas con familiares y amigos, procure hacer lo que mas le gusta y aprenda siempre algo nuevo.

 RECUERDE: El estar estresado, el corazón trabaja mal, se estrechan los vasos sanguíneos y por ello aumenta la presión arterial
El exceso de peso y el cigarrillo son los principales enemigos de la HIPERTENSION

los riñones

Cuidemos nuestros riñones

Los riñones y la vejiga son los órganos esenciales del sistema urinario encargado de filtrar y eliminar los desechos del organismo y eliminar el exceso de sodio  y agua de la sangre.
ADEMAS:

• producen hormonas que controlan la presión sanguínea.
• reciben sangre de la aorta, (arteria que se comunica directo al corazón) la filtran, eliminan los desechos y regulan la cantidad de agua que permanece en el cuerpo

• Participan en el envío de la sangre filtrada al corazón mediante la mayor  vena del cuerpo: la cava inferior.

• trasladan la orina por conductos llamados uréteres hacia la vejiga donde se  libera la orina, a través de la uretra.

debido a estas funciones los riñones son indispensables para vivir y hoy gracias al avance de la medicina

con las diálisis y el trasplante muchas personas con enfermedades renales terminales  pueden continuar viviendo  QUE HACER?'?????????????

SI  es diabetico, hipertenso,  o alguna enfermedad cardio-vascular debe mantenerse periódicamente con su medico
evite el sedentarismo, el cigarrillo, el sobre-peso.
siempre trate de beber mucha agua sin esperar a tener sed:
también tenga presente  antecedentes familiares o alguna falla genética estos casos aumenta el riesgo de padecer  enfermedad renal

  SABIAS  QUE:

Los riñones tienen casi 20 km de conductos.
Que cada 7 minutos filtran un litro de sangre lo que equivale a 205 litros y produce como termino medio un litro y medio de orina Y que es posible vivir con un solo riñón  Pero si ambos no funcionan existe la posibilidad del trasplante

SEÑALES DE MAL FUNCIONAMIENTO

piel generalmente oscura, dolor oseo, entumecimiento de manos pies u otras áreas, calambres, sangre en las heces, edema de manos y pies, sed excesiva, problemas de sueño,  picazón generalizada (prurito), vómitos.

LA INSUFICIENCIA RENAL CRÓNICA ( IRC)

Es cuando la enfermedad llega  a su ultima fase  y los riñones perdieron mas del 90  % de su funcionamiento  y el tratamiento consiste en la diálisis  y es necesario, entonces,  la espera de un trasplante

cáncer infantil

mes del cáncer infantil
FEBRERO: es el mes internacional del cáncer infantil por ello la fundación FLEXER lanzo la campaña PONETE LA CAMISETA  e invita a toda la comunidad a  usar una remera blanca en apoyo a todos los niños que padecen esta terrible enfermedad
Gracias a los avances médicos  se puede lograr curarse pero  este tipo de cáncer, desgraciadamente, estos últimos años  ha aumentado, pero con diagnostico precoz se puede  lograr una recuperación total.
Lamentablemente la tardanza en el diagnostico y la falta de instituciones especializadas reducen las
posibilidades de recuperación.
En nuestro país, en donde cada día, alguna familia recibe esta mala noticia, la FUNDACIÓN NATALI FLEXER lanza  una nueva edición de la campaña, invitando a toda la comunidad a usar una remera blanca en señal de apoyo a todos los niños con cáncer.
Esta fundación es una organización sin fines de lucro con veinte años de trayectoria en nuestro pais y su misión

es  mejorar la calidad de vida del niño enfermo  promoviendo el acceso al tratamiento adecuado,
en tiempo y forma y brindando a el y su familia las mejores condiciones para su vida


 Buscar mas información en: www.fundacionflexer.org