el monoxido de carbono

Evite ser victima de este gas mortal

Llegan los fríos intensos y en todos los hogares se utilizan aparatos que de no estar en perfectas condiciones para su uso despiden un letal,  llamado monoxido de carbono ((CO)), ESTE QUÍMICO ALTAMENTE PELIGROSO, se produce como consecuencia de la combustión incompleta del gas
natural o cualquier elemento que contenga carbono y las instalaciones  se encuentran en mal estado,  o lugares inadecuados o mala ventilación. Esta sustancia es muy toxica y no se detecta  rápidamente a través de los sentidos dado  que es incoloro, inodoro e insípido.

COMO ACTÚA EN NUESTRO CUERPO
Al inhalar esta sustancia, el toxico ingresa  con la respiración a través de los pulmones,luego se traslada
al torrente sanguíneo y ocupa  rápidamente el lugar del oxigeno y como consecuencia de esto,
el corazón,  cerebro  y todo el cuerpo sufre su falta y se manifiesta su toxicidad.
Quienes están en mayor riesgo son los niños personas mayores, quienes tienen enfermedades cardíacas  pulmonares, aquellos que viven en grandes altitudes  y también los fumadores

SEÑALES DE INTOXICACIÓN
Problemas respiratorios, dolor en el pecho y la cabeza, mareo, desmayo convulsiones, somnolencia
presión arterial baja, debilidad muscular latidos cardíacos anormales o rápidos, deterioro del juicio, mareos vómitos , perdida del conocimiento y estado de shop que de pasar mucho tiempo produce la muerte.
El monoxido se encuentra en:  motor de los transportes, parrillas de carbón sistemas de calefacción    estufas, cocinas, calentadores

RECUERDE :CUIDE SU SALUD Y LA DE LOS SUYOS


HAGA REVISAR PERIÓDICAMENTE TODO TIPO DE APARATOS QUE IRRADIEN MONOXIDO

UN CONSEJO

NUNCA USE LAS HORNALLAS DEL HORNO Y COCINA PARA CALENTAR AMBIENTES

llegan los fríos y cambios bruscos de temperatura

EL ERITEMA PERNIO:                                                                                                                                              esta afección tipicamente invernal, también conocida como sabañón, es muy frecuente
en las regiones muy frías o donde se producen bruscos cambios de temperatura,
Se caracteriza por una inflamación debajo de la piel especialmente en la zona de nariz, dedos
 de las manos o pies, también en las orejas y se produce a raíz de las temperaturas muy bajas ,
mala circulación sanguínea, uso de ropa inadecuada que impide el buen  curso del flujo sanguíneo,
Esta lesión puede durar de días hasta semana, en forma repentina (aguda) o crónica , que
desaparece completamente en el verano.
SÍNTOMAS:
                    LOS MAS FRECUENTES;

Picazón ardor, dolor, enrojecimiento, frío al tacto.
Se considera generalmente tres etapas;

• sensación de hormigueo y ardor en la zona afectada, la piel se torna violácea con picazón intensa
• produciendo rascado  e irritación agravando la situación, en la segunda etapa se manifiesta una gran hinchazón, la piel se torna muy sensible y se forman pequeñas ampollas que al abrirse produce ulceraciones

y complicaciones infecciosas

• en la tercera etapa se presentan ulceras en la piel

que exigen si  o  si  tratamiento medico por el
peligro inminente de infecciones


TRATAMIENTO: En el primer estado no se requiere consulta medica; pero si  en las etapas posteriores generalmente se prescriben  vaso-dilatadores para favorecer la irrigacion como también  antibióticos para contra restar posibles infecciones

SE PUEDEN PREVENIR:
Evitar estar mucho tiempo a temperaturas extremas; evitar el contacto con con objetos o sustancias congeladas; usar ropas y calzado adecuados si debe estar expuesto a estos lugares y en lo posible no estar mucho tiempo quieto; comer sano  y con una dieta equilibrada en la que se incluya la vitamina D que protege la circulacion

las cifras de la salud

¿cuales debemos tener muy presente?


GLUCEMIA:el nivel alto de azúcar en sangre puede ocasionar daño a nuestro organismo incluyendo
los vasos sanguíneos. Se considera normal menos de 100 mg/dl.

TRIGLICERIDOS:    es la acumulación de grasa en las arterias,  en exceso son muy perjudicial especialmente  en las mujeres,
se considera normal  menos de  150  mg/dl.

COLESTEROL Total y el LDL  (colesterol malo) tapan las arterias
como normal y adecuado se considera  150 mg/dl

colesterol HDL  (bueno) evita que se acumule grasa en las arterias trasladándolo al hígado donde se procesa y elimina

PRESIÓN ARTERIAL: cuando es alta en forma continua (hipertension) las arterias se endurecen se
hacen mas gruesas que dificultan el paso de la sangre (arteriosclerosis)
se considera normal 200 mg/dl

 CIRCUNFERENCIA DE LA CINTURA: la obesidad abdominal aumenta el riesgo de
enfermedades cardio-vasculares, conviene tener,
mujeres hasta  85/90 cm;  varones 95/100 cm.

TEN  EN CUENTA:    REALIZAR UN CONTROL  DE ESTAS CIFRAS MEDIANTE UN CHEQUEO CLÍNICO y análisis correspondientes te ayudara a llevar una vida tranquila y saludable  

la protección indolora

vacuna anti gripal intradermica

Este sistema de micro-inyección intra-dermico facilita una aplicación menos invasiva y mas
superficial que la tradicional intra-muscular ya que no lesiona venas ni nervios, y de esta manera se minimiza
el riesgo del daño  neuro-vascular local debido al corto tamaño de la aguja

La gripe es una afección infecciosa, contagiosa, y muy frecuente en épocas de ambientación fría; causada por el virus de influenza,fácilmente trasmitido entre humanos

LA VACUNA ANTI GRIPAL
es una medida de prevención indispensable  para el grupo de riesgo especialmente entre las  personas con
obesidad severa ya que aumenta el riego de serias complicaciones entre la que se destaca : la neumonia

grupo de riego:

• mayores de 65 años.
• adultos y niños con enfermedades crónicas : cardiopatias, enfisema, asma,fibroquistica, hipertension, defensas bajas,
• sida, trabajadores de la salud.

RECUERDA
la inmunidad de esta vacuna es transitoria y corta, por ello debe efectuarse todos los años

cuidemos nuestros bebes

El rotavirus

Esta afección es desarrollada principalmente en época invernal, producida por un virus  (rotavirus)
que ingresa al organismo y se instala en el intestino provocando un estado infeccioso y muy contagioso  y se caracteriza por la materia fecal muy acuosa y con el consiguiente  riesgo de una rápida deshidratacion.
Es una afección muy resistente al jabón y cloro, por eso es necesario tener mucho cuidado con el manejo de las deposiciones de los afectados, estos virus tienen una alta resistencia al medio ambiente y la excreción de la persona infectada es muy alta.  Por ello se aconseja como prevención la vacunacion monovalente
que trata de reducir su severidad  así como sus complicaciones, pero aun no han sido incorporadas al calendario nacional.

También es difícil de diagnosticar, se requiere laboratorio que en la practica diaria no se efectúa,
 al ser difícil de diagnosticar  no tiene mucha difusión

Sus síntomas principales son: fiebre, dolor abdominal, vómitos y principalmente diarrea, causa generalmente deshidratacion  y como consecuencia perdIda de  peso
.
Como medida de prevención

se aconseja, vacunar (previa consulta con el pediatra)

• tener muy en cuenta la higiene del bebe o niños,
• impedir el contacto de la materia fecal con sus manos
• mantener limpias y desinfectadas todo lo que el bebe tenga y toque especialmente:
• mamaderas, chupetes juguetes y utensilios para comer
• impedir el contacto con el pañal

, NO OLVIDES: CUIDA A TU BEBE