trastorno bipolar

¡¡QUE ES!!!El trastorno bipolar es una enfermedad mental severa; las personas que la sufren
experimentan cambios de animo poco comunes; pueden pasar de ser muy activos y felices
a sentirse muy tristes y desesperanzados, y de esta manera comienza el ciclo de esta enfermedad,
Así

empieza esta enfermedad presentando frecuentemente  estados de animo normales  y otros de
euforia que se les llama manías y otros de tristeza y desesperanza a la que se le denomina depresión.

Las causas  de este trastorno no están bien definidas; pueden ser genéticas o sea de tendencia familiar
 o una  estructura anormal de las funciones de su cerebro,
Este trastorno suele empezar en los últimos años de la adolescencia o al inicio de la adulta
Si no se trata a  tiempo daña las relaciones personales, causa bajo rendimiento en la escuela, en la vida social, en el trabajo  tiende a alejarse de los compañeros; incluso puede llegar al suicidio.


PARA TENER EN CUENTA:
                                              LA ENFERMEDAD BIPOLAR no tiene cura pero si  tratamiento el cual

debera cumplirse para mejorar esta situacion

17/5 día mundial de la hipertension

Ganemos le a la hipertension

El sobrepeso y la obesidad aumenta el riesgo de la hipertension arterial.
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias
cada vez que el corazón late; los valores se miden en:  presión sistolica o máxima y                               presión diastolica o mínima. Estos valores pueden variar durante el día y ante diversas
circunstancias; por ejemplo si se esta muy nervioso la misma se puede elevar, en cambio si se esta en reposo
tiende a ser  mas baja.
Si persiste el aumento sostenido mas allá de los valores recomendados se habla de hipertension o presión alta

CLASIFICACIÓN

• IDEAL:12/8;     NORMAL: hasta 13/8
• ALTA O  PRE  HIPERTENSION:14/9
• LEVE :16/9
• MODERADA:18/11
•  SEVERA   sobre :21/12

SÍNTOMAS:
dolor de cabeza a nivel nuca; zumbido en los oídos;  latidos cardíacos severos: hemorragia nasal;
cansancio, alteración de la visión también

 con-lleva a la insuficiencia renal;y /o ataque cardíaco,

RECUERDA: para controlar la presión  lleve una vida:

1. de ALIMENTACIÓN SALUDABLE,
2. ABANDONO del SEDENTARISMO,
3. CONTROL  DE LAS EMOCIONES Y DISFRUTE DE UNA VIDA SANA